交易中，技术占20%，运气占10%，交易心理占到70%。在日常生活中，普通人不会要求自己像领导、领袖们那样，时时去思考单位、国家和社会的发展方向及前途。但在交易中，人们却总是不由自主地去想领导、领袖们的事，去忧方向，虑前途，而不觉得有问题，这说明了多数交易者在交易过程中存在问题——交易心理问题。对自我角色定位不清，导致行为不清，是一个基本的交易心理紊乱问题。
消息面：周二(3月20日)美元指数暂时在90关口下方窄幅震荡，隔夜英国脱欧谈判获得进展，英镑和欧元大幅上涨，对美元形成压制，不过目前仍受到对美联储的鹰派预期支撑，需要留意能否收复90关口；现货黄金隔夜也出现了一些逢低买盘，目前仍处于震荡区间；原油市场，虽然欧美股市下行及钻井数据一度令油价承压，但仍受到伊朗局势的支撑，短线有可能小幅冲高。
★现货黄金：
解析：美国关税计划令市场仍存一定的避险情绪，美国股市下跌削弱了市场的风险偏好，另外英国脱欧谈判取得进展令欧元和英镑上涨，令美元受到拖累，金价隔夜在支撑位出现了一些买盘，但市场对本周美联储利率决议的预期偏向鹰派，这对金价不利，而且技术面看空信号仍未被破坏。
从日线图来看，金价暂时仍处于短期均线下方，MACD死叉信号延续，金价下行风险仍未完全缓解，关注100日均线105.05附近支撑，失守则看向1300整数关口附近支撑，进一步支撑在200日均线1290.26附近。
不过由于1302-1307区域支撑较强，金价连续两个交易日收盘于1310关口上方，KDJ也有些拐头向上的迹象，后市走势的变数有所增加，如果能够顶破20日均线1322.80附近阻力，则缓解下行风险，金价甚至会议可能会逐步试探1330和1340.5附近阻力，分别是3月14日和3月7日高点。
从4小时图来看，KDJ金叉运行，MACD也重新结成金叉，短线略微偏多，初步阻力在布林线中轨1318.72附近，然后是1321.5附近阻力，如果顶破该位置，金价可能会上探布林线中轨1329.18附近；另外1361以来下行趋势线阻力目前在1325附近。
鉴于金价目前受到布林线中轨压制，下方留意1311.5附近支撑，如果失守该位置，金价仍有可能重回跌势，隔夜低点支撑在1307.59附近。
晚间操作建议观望或逢高做空。
★现货白银：
从日线图来看，虽然银价在布林线下轨附近录得十字星，但由于前期并没有明显的跌势，MACD死叉信号仍在，KDJ死叉信号仍在，后市下行风险仍存，初步支撑在3月1日低点16.15附近，然后是16.00整数关口附近支撑。
上方关注20日均线16.48附近阻力，如果意外收复该位置，则缓解短线下行风险。
★美国原油：
解析：近隔夜美股回落对油价有所拖累，但对伊朗局势的担忧仍给油价提供支撑，油价短线仍略微偏多，需要留意次日凌晨API原油库存数据的表现。
从日线图来看，油价基本有效突破了布林线中轨阻力，也初步突破了66.66以来的下行趋势线，MACD和KDJ金叉运行，短线有望进一步上探布林线上轨63.83附近阻力，2月26日高点阻力在64.24附近。
下方关注布林线中轨61.75附近支撑，如果意外失守该位置，则削弱看向信号。
顺势者昌，逆势者亡。在投资方面应顺势而为，把握住大的趋势就好比坐上了飞船，它会迅速把你带到到高处，想不赚钱都难。相反，如果做了逆势操作，特别是大行情，逆势操作者将会陷入无底洞，这个洞却怎么填也填不满，把投资者深深的套住，会直接造成的巨亏，因此趋势的把握大于一切个人投资者，凭一己之力面对市场，很容易出现当局者迷的情况，遇见暴涨暴跌而措手不及，而如果能够有一个人在圈外看清楚情形，给出方向，就可以做的更好。
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